腿法的进攻与防守

时间:2005-7-5 阅读874559次
 

   腿法不论是在竞技比赛中,还是在街头巷战时,都是首选的攻击技法,古语云:“手是两扇门,全凭腿打人”。那么腿法在实战中具有什么特点呢?
     一、腿法在进攻和防守时的特点
     腿法具有弹性好、腿法快、攻击远、连环攻击、攻击隐蔽、打击力大等特点。出腿之前常常用拳法做掩护,分散对手的注意力,然后重腿出击,或一腿攻击中下部,另一腿为致命一击。经常使用腿法的人也有许多弱点:一是腿法在攻击过程中运动距离较远,半径较大,所以消耗体力过大;二是腿法在攻击时暴露较多,起腿时空当较大,故容易被敌击;三是起腿进攻和防守受限,不能随意而发,不好快速运作。所以在格斗过程中要正确认识腿法的优势与不足。
     二、防守和破解腿法时应把握如下原则
     1以快制快,抢占先机
     以快制快是格斗时制胜的重要因素,速度在格斗过程中的作用也是其它因素所不能相比较的。在与敌格斗中要精力集中,注意观察,要以我静对敌动,后发而先至。抓住敌起腿欲发的瞬间,或发现敌想动的趋势,抢先以重拳攻击敌上部,敌在躲闪之际,便失去了起腿攻击的机会。
     2快速躲闪,摆拳击头
     腿法运作非常快速,所以要求我方的动作要尽快到位。在敌腿发出之后,我的步法应灵活敏捷,要迅速躲闪,不断变化位置和变化角度去反击,不能直出直入,以防敌方第二次攻击。我在左右闪身把握重心的同时,还应注意抓住稍纵即逝之机用摆拳攻击对手头部。
     3提膝防守,搂腿快摔
     对手攻击我下部时,我迅速提前腿膝进行防守,同时出拳攻击对手上部,使敌人没有发重腿的机会。此时应注意敌人的中下部,当对方起腿时,我应快速抓搂,破坏其重心,将其摔倒。
  
 
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