梅花螳螂拳摘要拳一段套路练习

梅花螳螂拳摘要拳一段套路练习

时间:2008-10-12 阅读871516次
 
第一式、叶里藏桃:其动作是右手握拳前伸向左迅速划弧,随即上右步,同时左拳内旋从上路打出,拇指向下,胳膊微弯,划弧的右手为叶,打出的左拳为桃。其积极意义为:用右前臂近腕尺侧部向左隔出敌手,紧接着用左拳击敌面部。此式练时应注意:右手划弧时的动作要速而小,若弧形划大会影响出手的直截性,容易露隙为敌所乘,而且要柔中寓刚。左拳的击打,要打出寸力来,而且通过落右步侧身的刹那,将身体的力发出,沿肩臂送达左拳。左胳膊微弯是起到击敌的同时以臂护头的作用。
  
   第二式、框手打:其动作是将打出的左拳回收竖臂向左后方挂出;右拳从中路由阳拳内旋打出后成阴拳,拇指向下;身体同时向后弹,步成猴式。此式左臂外挂、右拳前击和身体后弹为整体的同时动作。其技击意义为:在前式左拳击敌面部时,逼敌忙于应付上路。而此式则乘机以右拳拧力击打敌胸口,同时身体借助右拳的击出和步法的变换向后弹出,左前臂随之向左后方挂出敌之来手,护住头面部。此式练时应注意的是:手法、身法和步法必须协调一致,右拳是在将接触敌身的时候内旋拧力击打的,所以动作时应凝气打出寸力。
  
     第三式、左封右崩捶:其动作是左手向右下按压,右拳呈阳拳型向前上方打出,同时进右步小登山式。其技击意义为:此式是从上路出手封出敌手,既以右崩捶击敌面部。此式练时应注意:右崩捶的打出,应尽量将右肩臂放长探出,而且随着足趋寸力而将身体之力沿肩臂发到右拳背以击出。如此动作既可增强崩捶的击打力,叉能短中求长击远,增强技击效果。
  
     第四式、侧身鸳鸯脚:其动作是上身左侧后移,右脚绷脚面,足大趾向下,向左前方踢出后速收回下落于左脚左侧。其技击意义为:前式右崩捶攻敌面部,敌无暇顾及下部,我乘机以右脚踢敌阴部。此式练时应注意:右脚踢出必须即可收回,避免被敌所制;身体左侧右脚侧踢,是为了防止踢击过重,误伤人命。
  
     第五式、闭手挺身:其动作是接上式踢出的右脚收回落于左脚左侧的同时,双手向前下向后勾出,紧接着在左脚离地后撤、右脚脚掌蹬地使身体后移的同时双手向前上竖掌推出。其技击意义为:在拳打脚踢敌之后,我欲后撤一段距离,双手下勾是防御敌之来脚踢裆,再返前上方是截住敌之来手,此时身体已后撤一步。此式练时应注意:双手下勾必须快速贴近裆部勾向后方,后撤步时必须右脚蹬地、双掌前上推和身体后移同时动作,而形成右抱门的姿势。
  
 
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