周家螳螂拳馬步练习——三角馬

周家螳螂拳馬步练习——三角馬

时间:2008-10-15 阅读871072次
 
三角馬─前腳足尖指向前方,後腳足尖微微外擺,十趾抓地,兩膝微屈、內挾提肛(蛙仔膝),重心放於兩腿之間,見附圖。
  
 
打印本篇文章    关闭窗口